दांतों को सफ़ेद कैसे करें

दांतों को सफ़ेद कैसे करें!!!
दोस्तों अगर हमारे दांत सफ़ेद और चमकदार हो तो हमारी हसी को चार चाँद लग जाता है और हमारे चेहरे की सुंदरता अपने आप निखर जाती है.
आपको ज्यादा कॉफ़ी और सॉफ्ट ड्रिंक पीने से बचना चाहिए ऐसा करने से दांतों में दाग धब्बे पड़ जाता है. दांत के पीले होने कई कारण होते हैं अधिक दवाइयों के सेवन से भी दांत पीला हो जाता है.

दांतों को सफ़ेद कैसे करें

 

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दांतों के पीलेपन के कारण हमें कई बार शर्मिंदगी का सामना करना पड़ता है.
जहां सभी लोग ठहाके मार कर हस रहे होते हैं, वहां हमें फीकी मुस्कान से ही काम चलाना पड़ता है.
दांत भी हमारे शरीर का बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा है इसलिए इनकी देखभाल करना हमारी जिम्मेदारी है. बाज़ार में कई ऐसे Product मिलते हैं दांतों को सफ़ेद बना सकते है.
लेकिन हम यहां आपको कुछ आसान घरेलू नुस्खों के बारे में बताएंगे, जो आपके दांतों को कुदरती रंगत लौटा देंगे.

नमक सोडा और सुहागा का मिश्रण (Mixture of salt, soda and borax):

दांतों को सफ़ेद कैसे करें, इस सवाल का पहला जवाब है नमक, सोडा और सुहागा का मिश्रण.
नमक के साथ खाने का सोडा और सुहागा अच्छी तरह मिलाकर एक डब्बे में रख लें.
रोज सुबह ब्रश करते वक्त इससे दांत साफ़ कर लें इससे दांतों पर लम्बे समय से जमा पीलापन और कालापन दूर हो जाएगा.

निम्बू का छिलका(Nimbu ka chilka):
अबकी बार निम्बू को प्रयोग करके उसके छिलकों को कूड़ेदान में ना फेंके.
दांतों को सफ़ेद कैसे करें में अब बारी है दूसरे नुस्खें की, इन छिलकों को कड़ी धूप में सूखा लें और मिक्सर में इसे बारीक पीस लें.
इसमें नमक मिलाकर रख लें. ब्रश करने के बाद इससे अपने दांतों को साफ़ करें ऐसा करने से आपके दांत सफ़ेद और चमकदार बनेंगे.

सरसो का तेल और नमक(Mixture of oil & Salt):
दांतों को सफ़ेद कैसे करें सवाल का तीसरा जवाब है सरसो के तेल में एक चम्मच नमक मिलाकर रख लें इस मिश्रण को दांतों पर मलने से दांत सफ़ेद होते हैं.

लीची का पेस्ट (Lichi ka paste):
दोस्तों लीची अगर आपको पसंद है तो लीची को पिस कर इसका पेस्ट बना ले. इस पेस्ट से दांतों की सफाई करने से दांत चमकने लगते हैं.

तुलसी(Tulsi):
तुलसी में कुदरती रूप से दांतों के पीलपन को दूर करने की क्षमता होती है.इसके अलावा मुँह के अन्य रोगों से भी हमारी रक्षा करती है. तुलसी के पत्तों को धूप में बिलकुल सुखा लें और मिक्सर में पीस कर इसका पाउडर बना लें. और इसको एक डब्बे में रख लें जब भी ब्रश करें इसके पाउडर को टूथपेस्ट में मिला लें और दांत साफ़ करें .

संतरे का छिलका (Santre ka Chilka):
संतरे के छिलके को फेंकने के बजाय उसके छिलके को सूखा लें और साथ ही तुलसी के पत्तों को सुखाकर पाउडर तैयार कर लें.
ब्रश करने के बाद संतरे और तुलसी के पाउडर के इस मिश्रण से दांतों पर मसाज करें.
संतरे में विटामिन सी और कैल्शियम के अधिकता के कारण दांत मोती जैसे हो जाते हैं.

नीम(Neem):
नीम में असीम औषधिय गुण होने के कारण इस बहुत ही उपयोगी माना गया है. नीम में दांतों को सफेद बनाने व बैक्टीरिया को जड़ से ख़त्म करने के सारा गुण पाया जाता है. यह नेचुरल एंटीबैक्टिीरियल और एंटीसेप्टिक है.
कुछ भी मीठा खाने के बाद या किसी भी चीज का सेवन करने के बाद पानी से कुल्ला जरूर करे.